はげの対策(ツボ押し)

[ツボ押し]
自分自身で手軽に治療が行えるのがツボ押しの魅力の1つです。はげ対策に効果のあるツボの場所をチェックして、空いた時間に押してみてはいかがでしょうか。

[ツボ押しの方法]
指の腹でツボを押します。3つカウントして押していきますが、カウントを進めるに従って、押す力を弱めていきましょう。力の入れ過ぎは厳禁です。押してみて少し痛いけれども、気持ちの良い力で押していきましょう。また、ツボ押しのやり過ぎは頭皮に負担がかかってしまうため、1ヶ所につき3回くらいを目安にするとよいでしょう。

★ツボのご紹介
百会(ひゃくえ)・・・頭のツボの中心、血行促進など
頭頂部(両耳を結ぶ線と眉間の間を上に辿った線が交差するところ)。
両手の中指を重ねてツボにあて、ひじを横に開いて押します。
指圧しながら頭を後ろにそらすと効果的です。

腎穴(じんけつ)・・・血液の循環を整える
手のひら側の小指の第一間接中央にあるツボです。
親指で腎穴を「1.2.3」と3回押してゆるめた後、また3回押す。

あ門(あもん)ツボ・・・首と頭の血行を良くする
うなじの中央で、髪の生え際から上約2cmくらいのところにあるツボです。

玉沈(ぎょくちん)ツボ・・・頭の結構を良くする
後頭部の隆起のあるところから左右に指の幅2本分離れたところにあるツボです。

角孫(かくそん)ツボ・・・頭とうなじのこりをほぐす
耳の上の髪の生え際あたりにあるツボです。指の腹で3~5秒くらいずつゆっくり押してください。